Increase Concentration Power In Hindi – Improve Memory Power

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Increase Concentration Power In Hindi

Increase Concentration Power In Hindi


Increase Concentration Power In Hindi– हेलो दोस्तों आज की इस पोस्ट में मैं आप सबको How To Improve Concentration Power In Hindi में शेयर करने वाला हूँ तो दोस्तों आप इस post को पूरा जरूर पढ़ना

Increase Concentration Power In Hindi तो यदि आप बढ़ाना चाहते हो तो इसे पूरा पढ़ सकते हो…!!

Increase Concentration Power In Hindi
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दोस्तों जैसा कि आप जानते है कि भगवान / कुदरत ने हम सभी को एक जैसा दिमाग और एक जैसा शरीर दिया है लेकिन जब हम किसी बुध्दिमान व्यक्ति को देखते है तो हमे लगता है इसे भगवान ने – कुछ अलग दिया है लेकिन उसमे और आपमें कोई फर्क नहीं है.

एक बुद्धिमान व्यक्ति में और आप मे सिर्फ एक चीज़ का फर्क है वो है Focus अगर आपका दिमाग एक बार मे एक ही काम पर रहेगा तो आप उस काम को बहुत जल्दी कर लेंगे लेकिन अभी काम – करते वक़्त आपका दिमाग 50 जगहों पर भटकता है इसलिए आप किसी काम को अच्छी तरह नहीं कर पाते.

अब सवाल ये आता है अपने Focus को Improve कैसे करें ? या अपने Mind को कैसे Control करें दोस्तों जैसे Gym में हर रोज़ कसरत करने से धीरे धीरे शरीर बनने लगता है उसी तरह हर रोज़ Focus को बढ़ाने के लिए – आपको कुछ चीज़ो की प्रैक्टिस करनी होगी फिर देखिये कुछ ही दिनों में आपको बहुत अच्छे रिजल्ट मिलने लग जाएंगे Focus को बढ़ाने के और बुध्दिमान लोगों की तरह काम करने के 2 रास्ते है-

1. Meditation

दोस्तों आपने कभी Notice किया है हमारा Mind कभी स्थिर नहीं रहता वो कभी एक विचार पर रहता है और कुछ ही Second में दूसरे विचार पर बहुत ही कम लोग अपने Thoughts को कंट्रोल कर पाते है

अगर आपको अपने Mind  को तेज़ करना है अपने Thoughts को Control करना है तो आपको Meditation करना ही होगा क्योंकि इसी से हमारा Focus बढ़ता है .

जब आप Meditation की Practice करेंगे तो आपका Focus बढ़ता चला जायेगा और आपके दिमाग मे फालतू के विचार आने कम हो जाएंगे और आप अपने विचारों को Control करना भी सीख जाओगे

2. दोस्तों बुध्दिमान व्यक्ति की सबसे बड़ी क्वालिटी

( इसे अप्लाई करने से मेरी लाइफ में बहुत सारे बदलाब आये है)

दोस्तों मान लो मैं 2 लोगों से कहता हूं कि आप दोनों को आज ये 10 काम – करने है तो दोनों में जो बुध्दिमान होगा वो कठिन कामों को सबसे पहले खत्म करेगा और जो बुद्धिमान नहीं होगा वो सरल कामो को सबसे पहले करेगा दोस्तों थोड़ा ध्यान से समझने की कोशिश कीजिये ये सबसे ज्यादा Important टॉपिक है

मान लीजिए आपके पास आज करने के लिए 5 काम है:-

  1. पढ़ाई करना
  2. मार्केट जाकर कुछ सामान लाना जिसमे आपको 2 घंटे लगेगें
  3. किसी important पर्सन से मिलना
  4. . दोस्तों के साथ घूमना
  5. नोट्स कम्प्लीट करना .

दोस्तों इन 5 कामों में सबसे important काम है  पढ़ाई करना . लेकिन ज्यादातर लोग इससे अलग करते है शायद आप भी उसमे से होंगे

5 में से चार कामों को ज्यादातर लोग दिन के वक़्त आराम से कर लेंगे और पढ़ाई करने वाले Option को टालते रहेंगे की रात में पढ़ लूंगा, शाम में पढ लूँगा और फिर शाम  रात होते होते शरीर की Energy खत्म हो जाती है फिर पढ़ने का मन नहीं करता नींद आने लगती है ऐसा करते करते ।

हम अपनी पढ़ाई में कभी Quality वाला Time नहीं दे पाते है और फिर हम सोचते है कि बाकी लोग बुध्दिमान है और मैं मूर्ख हूँ आप मूर्ख नही है आपकी काम करने की strategy सही नहीं है .

आजसे अपने दिन भर के सभी कामों की एक लिस्ट बनाइये और जो काम आपके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है उस काम को सबसे पहले खत्म कर दिजिए

आपके बाकी सारे काम उस काम के बाद आसानी से हो जाएंगे . मैंने 500 से ज्यादा महान लोगो की बायोग्राफी पढ़ी है  उन मे से 99 % लोगों में ये गुण था इसे आज ही अप्लाई करें आपका जीवन बहुत तेज़ी से बदलेगा

Increase Concentration Power In Hindi

दोस्तों दिमाग तेज कैसे करें इस Topics पर मैं पहले बता चूका हूँ और आपने ऊपर में यही पढ़ा हैं तो चलो दोस्तों इसे किसी और तरीके से समझते हैं या फिर कुछ और Tips सीखते हैं

दोस्तों आप अपनी फील्ड में कितने भी महान क्यों न बनना चाहते हो लेकिन जब तक आपका mind आपके control में नहीं रहेगा तब तक आप कुछ बड़ा हासिल नहीं कर पाओगे

मान लीजिए आप किसी बड़ी exam कि तैयारी कर रहे है जिसके लिए आपको रोज़ 12 घंटे पढ़ाई करनी है लेकिन सिर्फ कह देना आसान है अगर आपका mind control में नहीं है तो 2 घंटे पढ़ पाना भी मुश्किल है 12 घंटे तो भुल जाइए .

अब थोड़ा Scientific तरीके से समझने की कोशिश कीजिए दोस्तो मैं बहुत से महान वैज्ञानिको और बहुत से बडे बडे धर्म गुरुओ के बारे में सालों से पढ़ता आ रहा हूँ की आखिर वो ऐसा क्या जानते है ? जो हम नहीं जानते और आखिर वे दिन के 20 – 22 घंटे कैसे काम कर सकते है ?

क्या उनके पास कोई जादू है या कुछ स्पेशल power है जो हमारे पास नहीं है लेकिन उनके पास कोई भी Special Power नहीं है वो बस कुदरत के नियम को समझ चुके है ।

और अपने दिमाग पर पूरी तरह से काबू पा चुके है जो अगर आप भी समझ गए तो आपको अपनी फील्ड में महान बनने से कोई नहीं रोक सकता .

महान वैज्ञानिक सर निकोला टेस्ला ने एक कमाल कि बात कही थी – हर पल , हर सेकंड , दिन के 24 घंटे एक ऐसी energy हमारे ऊपर बरसती रहती है जिसकी मदद से हम इस दुनिया मे कुछ भी हासिल कर सकते है यही वह चाबी है जिसके जरिये बड़ी बड़ी खोजें हुई है

How To Increase Our Concentration Power In Study

यही वह energy है जो इंसान से ऐसा काम करवाती है कि लोग यकीन नहीं कर पाते अब ये energy क्या है ? और ये हमे कैसे महसूस होगी ? और हम इस एनर्जी का इस्तेमाल कैसे कर सकते है ?

ये एनर्जी हमें हवा के जरिये फील होगी और अभी कुछ ही मिनटों बाद मैं आपको वो एनेर्जी फील करवाने वाला हूँ .

दोस्तों सिर्फ पोस्ट पढ़ कर भूल जाने से कुछ नहीं होगा चलिए अभी के अभी एक प्रेक्टिकल करते है दोस्तों इस energy को महसूस करने के बहुत से तरीके है । लेकिन सबसे आसान तरीका है Music के द्वारा इस Energy को महसूस करना

अभी के अभी youtube open करें और लिखें 30 min sleep music उसके बाद आपको पहले ही नम्बर पर एक म्यूजिक मिलेगा उसे open करें और headphone लगा कर मोबाइल की volume को medium में रखे और 2 मिनट के लिए उस म्यूजिक को ध्यान से सुनें

अगर आपके room की लाइट चालू है तो उसे बंद कर दें और सिर्फ 2 मिनट इस म्यूज़िक को आख बंद करके ध्यान से सुनें चलिए मिलते है 2 मिनट के बाद .

अगर आपने म्यूजिक नहीं सुनी तो इस पोस्ट को यही के यही छोड़ दें क्योंकि आपके समझ में कुछ नहीं आएगा और अगर आपने म्यूजिक सुन लिया तो अब आपको बहुत ही relax महसूस हो रहा होगा आपका दिमाग एकदम शान्त हो गया होगा और आपको पहले से अच्छा महसूस हो रहा होगा

How To Increase Concentration Power

अब आप खुद सोच कर देखिये अगर ये एनर्जी आपके साथ 24 घण्टे रहे तो आपका दिमाग किस level पर काम करेगा ? आप इस music को Save कर लें और किसी भी जरूरी काम को करने से पहले या जब भी आपको थकान महसूस हो आप इस म्यूजिक को सुन सकते है ये म्यूजिक आपके भटके हुए ध्यान को एक जगह लेकर आ जाता है .

दोस्तों आसान शब्दों में कहूँ तो आप जितना ज्यादा present moment में रहेंगे उतनी ही तेज़ी से आपकी बुध्दि का विकास होगा और ये म्यूजिक कुछ इस तरह से बनाया गया है कि ये आपका ध्यान बाकी जगह से खिंच कर एक जगह ले आता है

इस एनर्जी को महसूस करते हुए आप जितने भी काम करेंगे उस काम मे एक Quality होगी और यही energy ही है जो आपसे बड़े बड़े काम करवाएगी

बडे बड़े काम इस energy की वजह से होंगे और नाम आपका होगा यही एनर्जी गौतम बुद्ध , स्वामी विवेकानंद और भी बड़े बड़े महान लोगों ने महसूस की थी और इसी एनर्जी के दम पर वे इतने महान बन पाए थे .

दोस्तों अगर आपने music सुना और आपको वो energy feel हुई तो मुझे कमेंट करके जरूर बताएं मुझे भी तो पता चले मैं आपको कुछ बेहतर दे पाया या नहीं

Increase Concentration Power In Hindi


Final Word Of Increase Concentration Power In Hindi

दोस्तों उम्मीद हैं आपको ये पोस्ट अच्छा लगा होगा अच्छा लगा हो तो कमेंट करके जरूर बताये, और पसंद आया हो तो अपने दोस्तों से जरूर शेयर करे..!!

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